logo_medoo_1700207049071.png

Trọn Bộ 10 Video Aerobic Cơ Bản Từ A Đến Z

Khóa học Aerobic mang đến cho bạn một trải nghiệm tập luyện đầy năng lượng và hứng thú. Bạn sẽ được hòa mình vào âm nhạc và vận động cơ thể theo những nhịp điệu sôi động. Từ các động tác nhảy, bước đi, xoay người cho đến các bài tập cardio, tất cả đều giúp bạn đốt cháy calo, cải thiện sức khỏe và tinh thần.

5

(0)

Pm

Phạm Ngân Hà

Miễn phí

Khóa học bao gồm:
0 Bài học
0 giờ 0 phút

Đào tạo 5 hoặc nhiều người hơn?

Cung cấp quyền truy cập cho đội của bạn đến những khoá học hàng đầu?

Bạn sẽ học được những gì

Kỹ năng vận động: Khóa học sẽ dạy người học các động tác aerobic cơ bản, bao gồm nhảy, bước đi, xoay người,... Các động tác này được thiết kế để giúp người học vận động toàn thân, tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể

Kỹ năng tập luyện cardio: Khóa học cũng bao gồm các bài tập cardio đốt cháy calo, giúp người học giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và hô hấp

Những kỹ năng bạn sẽ đạt được

Cân bằng công việc và cuộc sống

Nội dung

0 chương

0 Bài học

0 giờ 0 phút

Mở rộng tất cả

Quản trị viên

Medoo io

Medoo io

Đánh giá

5

0 Đánh giá

5

(0)

4

(0)

3

(0)

2

(0)

1

(0)

Ngày tạo mới nhất
Tất cả đánh giá
Trống