logo_medoo_1700207049071.png

Yoga Và Stretching: Cải Thiện Sức Khỏe Và Vóc Dáng

Khóa học Yoga Và Stretching: Cải Thiện Sức Khỏe Và Vóc Dáng tập trung vào hướng dẫn và thực hành các bài tập yoga và stretching để cải thiện sự linh hoạt, giảm căng thẳng cơ bắp, và tăng cường sức khỏe toàn diện.

5

(0)

HG

Hana Giang Anh

Miễn phí

Khóa học bao gồm:
0 Bài học
0 giờ 0 phút

Đào tạo 5 hoặc nhiều người hơn?

Cung cấp quyền truy cập cho đội của bạn đến những khoá học hàng đầu?

Bạn sẽ học được những gì

Cải thiện sự linh hoạt: Các bài tập yoga và stretching giúp kéo giãn các cơ và dây chằng, giúp cơ thể dẻo dai hơn

Giảm căng thẳng cơ bắp: Các bài tập yoga và stretching giúp giải phóng căng thẳng, thư giãn cơ bắp, và giảm đau nhức

Tăng cường sức khỏe toàn diện: Các bài tập yoga và stretching giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, và hệ miễn dịch

Những kỹ năng bạn sẽ đạt được

Sức khỏeYoga

Nội dung

0 chương

0 Bài học

0 giờ 0 phút

Mở rộng tất cả

Quản trị viên

HG

Hana Giang Anh

Đánh giá

5

0 Đánh giá

5

(0)

4

(0)

3

(0)

2

(0)

1

(0)

Ngày tạo mới nhất
Tất cả đánh giá
Trống