logo_medoo_1700207049071.png

Tổng Hợp Các Bài Yoga Tốt Nhất

Yoga trị liệu là một phương pháp tập luyện Yoga chuyên biệt, được thiết kế để giúp giảm đau lưng, cải thiện sức khỏe cột sống và ngăn ngừa các vấn đề về lưng. Yoga trị liệu phù hợp với mọi đối tượng, kể cả người mới tập và người bị đau lưng nặng. Các bài tập Yoga trị liệu thường tập trung vào các vùng cơ bắp quan trọng của lưng, chẳng hạn như cơ lưng dưới, cơ lưng giữa và cơ lưng trên. Các bài tập này giúp giãn cơ, tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cơ lưng, giúp giảm đau lưng hiệu quả.

5

(0)

Dangkimba Yoga tri lieu

Dangkimba Yoga tri lieu

Miễn phí

Khóa học bao gồm:
0 Bài học
0 giờ 0 phút

Đào tạo 5 hoặc nhiều người hơn?

Cung cấp quyền truy cập cho đội của bạn đến những khoá học hàng đầu?

Bạn sẽ học được những gì

Các bài tập Yoga trị liệu hiệu quả dành cho mọi lứa tuổi: từ trẻ em đến người già, phụ nữ muốn duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe đẹp

Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng để có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng đẹp

Những kỹ năng bạn sẽ đạt được

Phát triển bản thânYogaCân bằng công việc và cuộc sống

Nội dung

0 chương

0 Bài học

0 giờ 0 phút

Mở rộng tất cả

Quản trị viên

Medoo io

Medoo io

Đánh giá

5

0 Đánh giá

5

(0)

4

(0)

3

(0)

2

(0)

1

(0)

Ngày tạo mới nhất
Tất cả đánh giá
Trống