logo_medoo_1700207049071.png

Tổng Hợp Các Bài Tập Full Body Tăng Cơ Giảm Mỡ Cho Nam

Khóa học Tổng Hợp Các Bài Tập Full Body Tăng Cơ Giảm Mỡ Cho Nam cung cấp cho người học một phương pháp tập luyện toàn diện, giúp tăng cơ và giảm mỡ hiệu quả. Khóa học bao gồm các bài tập cơ bản và nâng cao, phù hợp với mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến người đã có kinh nghiệm tập luyện.

5

(0)

Van Toi  Calist

Van Toi Calist

Miễn phí

Khóa học bao gồm:
0 Bài học
0 giờ 0 phút

Đào tạo 5 hoặc nhiều người hơn?

Cung cấp quyền truy cập cho đội của bạn đến những khoá học hàng đầu?

Bạn sẽ học được những gì

Kiến thức cơ bản về tập luyện full body: Người học sẽ được tìm hiểu về lịch tập, cường độ, tần suất tập luyện, cũng như các nguyên tắc cần thiết để tập luyện full body hiệu quả

Các kỹ thuật tập luyện full body: Người học sẽ được hướng dẫn cách thực hiện các bài tập full body cơ bản và nâng cao, cũng như các kỹ thuật thở, khởi động, và hồi phục trong khi tập luyện

Các bài tập cụ thể cho full body: Người học sẽ được thực hành các bài tập full body dành cho các mục tiêu sức khỏe cụ thể, chẳng hạn như tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức mạnh, hay tăng cường độ bền

Những kỹ năng bạn sẽ đạt được

GymPhát triển bản thân

Nội dung

0 chương

0 Bài học

0 giờ 0 phút

Mở rộng tất cả

Quản trị viên

Medoo io

Medoo io

Đánh giá

5

0 Đánh giá

5

(0)

4

(0)

3

(0)

2

(0)

1

(0)

Ngày tạo mới nhất
Tất cả đánh giá
Trống