logo_medoo_1700207049071.png

Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết

Khóa học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - 30 Ngày Cực Chi Tiết là khóa học dành cho những người mới bắt đầu tập Yoga, giúp bạn nắm vững các kiến thức và kỹ năng Yoga cơ bản một cách dễ dàng. Khóa học gồm 30 bài tập, được chia thành 6 giai đoạn, từ khởi động đến thư giãn. Các bài tập được thiết kế khoa học, phù hợp với mọi trình độ, giúp bạn phát triển sức mạnh, sự dẻo dai và sự linh hoạt của cơ thể. Khóa học bao gồm những nội dung sau: Giới thiệu về Yoga, Kỹ thuật thở trong Yoga, Các tư thế Yoga cơ bản, Các bài tập Yoga nâng cao, Kỹ thuật thư giãn trong Yoga,...

5

(0)

Nn

Nguyễn Đức Trung

Miễn phí

Khóa học bao gồm:
0 Bài học
0 giờ 0 phút

Đào tạo 5 hoặc nhiều người hơn?

Cung cấp quyền truy cập cho đội của bạn đến những khoá học hàng đầu?

Bạn sẽ học được những gì

Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Cải thiện tư thế, vóc dáng

Tăng cường sự linh hoạt

Những kỹ năng bạn sẽ đạt được

Sức khỏe

Nội dung

0 chương

0 Bài học

0 giờ 0 phút

Mở rộng tất cả

Quản trị viên

Medoo io

Medoo io

Đánh giá

5

0 Đánh giá

5

(0)

4

(0)

3

(0)

2

(0)

1

(0)

Ngày tạo mới nhất
Tất cả đánh giá
Trống