Free
This course includes:
0 Lessons
0 hours 0 minutes
What you'll learn
Kỹ năng vận động: Khóa học sẽ dạy người học các động tác aerobic cơ bản, bao gồm nhảy, bước đi, xoay người,... Các động tác này được thiết kế để giúp người học vận động toàn thân, tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể
Kỹ năng tập luyện cardio: Khóa học cũng bao gồm các bài tập cardio đốt cháy calo, giúp người học giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và hô hấp
Skills you'll gain
Cân bằng công việc và cuộc sốngCourse content
0 sections
•
0 Lessons
•
0h 0m
Expand all section
Instructor
Medoo io
Review
5
0 Review
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
No data
_1707189345290.png)
_1707189407137.png){kind=icon}