logo_medoo_1700207049071.png
English

Hướng Dẫn Thiền Định P1

Khóa học Học Thiền Định Phần 1: Hướng Dẫn Chi Tiết Theo 7 Chủ Đề cung cấp cho bạn những kiến thức và thực hành cơ bản về thiền định. Thiền định là một phương pháp giúp bạn tĩnh tâm, thư giãn và kiểm soát tâm trí. Khi tâm trí được thư giãn, bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

5

(0)

Andy journal

Andy journal

Free
This course includes:
0 Lessons
0 hours 0 minutes

Training 5 or more people?

Get your team access to top courses?

What you'll learn

Hiểu rõ về thiền định và cách thực hành thiền một cách hiệu quả

Phát triển khả năng tập trung, tỉnh táo và sáng tạo

Giảm stress, lo âu và trầm cảm

Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần

Tăng cường khả năng yêu thương, trắc ẩn và chấp nhận bản thân và mọi người xung quanh

Phát huy tối đa tiềm năng của bản thân

Skills you'll gain

ThiềnPhát triển sở thíchPhát triển bản thân

Course content

0 sections

0 Lessons

0h 0m

Expand all section

Instructor

Medoo io

Medoo io

Review

5

0 Review

5

(0)

4

(0)

3

(0)

2

(0)

1

(0)

Latest creation date
All ratings
No data