Hướng Dẫn Thiền Định P1
Khóa học Học Thiền Định Phần 1: Hướng Dẫn Chi Tiết Theo 7 Chủ Đề cung cấp cho bạn những kiến thức và thực hành cơ bản về thiền định. Thiền định là một phương pháp giúp bạn tĩnh tâm, thư giãn và kiểm soát tâm trí. Khi tâm trí được thư giãn, bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
5
(0)
Andy journal
Free
This course includes:
0 Lessons
0 hours 0 minutes
What you'll learn
Hiểu rõ về thiền định và cách thực hành thiền một cách hiệu quả
Phát triển khả năng tập trung, tỉnh táo và sáng tạo
Giảm stress, lo âu và trầm cảm
Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần
Tăng cường khả năng yêu thương, trắc ẩn và chấp nhận bản thân và mọi người xung quanh
Phát huy tối đa tiềm năng của bản thân
Skills you'll gain
ThiềnPhát triển sở thíchPhát triển bản thânCourse content
0 sections
•
0 Lessons
•
0h 0m
Expand all section
Instructor
Medoo io
Review
5
0 Review
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
No data