Kết hợp Thiền và Yoga trong Quản trị tinh thần - Điều trị mất ngủ

Mất ngủ, căng thẳng, mất năng lượng, trạng thái cảm xúc không ổn định - Phân tích nguyên nhân sự mất cân bằng về tinh thần , mất tập trung, mất ngủ và thiếu hụt năng lượng, giải pháp thực hành - Quan điểm cổ xưa cho sức khỏe toàn diện ( thể dụng đúng, hít thở đúng, thư giãn đúng, cách ăn uống đúng, tư duy tích cực và thiền định) - Giảng dạy trực quan, dễ hiểu, kiến thức bao quát, tổng thể dễ ứng dụng - Khóa Học được thiết kế đặc biệt và hướng dẫn cụ thể chi tiết, ngoài luyện tập có thêm tư duy tích cực , thiền định và cách ăn uống đúng.