Thiền: Cách bắt đầu
Khóa học Thiền: Cách bắt đầu là một khóa học dành cho những người mới bắt đầu tìm hiểu về thiền. Khóa học bao gồm 7 bài thiền ngắn, kéo dài từ 3-5 phút, giúp học viên làm quen với các kỹ thuật thiền cơ bản
5
(0)
Andy journal
Free
This course includes:
0 Lessons
0 hours 0 minutes
What you'll learn
Hiểu rõ về thiền và các lợi ích của thiền
Thực hành các kỹ thuật thiền cơ bản một cách thành thạo
Cải thiện khả năng thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu
Nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực
Skills you'll gain
Phát triển sở thíchPhát triển bản thânThiềnCourse content
0 sections
•
0 Lessons
•
0h 0m
Expand all section
Instructor
Medoo io
Review
5
0 Review
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
No data