Yoga bà bầu mẹ khoẻ con thông minh
Lợi ích của Yoga cho các mẹ bầu đã được cả thế giới công nhận, mẹ đã biết chưa?
Yoga giúp mẹ dẻo dai, không đau nhức mỏi người suốt thai kỳ.
Một liệu trình Yoga khoa học và vừa sức với các mẹ, giúp cơ thể mẹ dẻo dai, cơ thể nhẹ nhàng và mềm mại các khớp cơ xương. Các động tác mềm dẻo, kéo căng và thu lại một cách nhuần nhuyễn giúp nâng cao sức mạnh nâng đỡ của lưng, vai cũng như cột sống, mẹ sẽ thấy đỡ nặng nề khi mang theo một bụng bầu to. Bên cạnh đó các bài tập dành cho cột sống, xương chậu được luyện tập thường xuyên giúp bà mẹ giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và có bước đệm tốt cho kỳ sinh nở dễ dàng.
5
(0)
Luna Thái
đ399,000
699,000This course includes:
0 Lessons
0 hours 0 minutes
What you'll learn
Lợi ích đầu tiên từ việc tập Yoga đó là giúp mẹ bầu dẻo dai cơ bắp, di chuyển nhẹ nhàng, mềm mại bởi các khớp và cơ được vận động, kéo căng kết hợp với nhau một cách nhuần nhuyễn, nâng cao được sức mạnh nâng đỡ của lưng, vai cũng như cột sống.
Các bài tập dành cho cột sống, xương chậu được luyện tập thường xuyên giúp bà mẹ giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và có bước đệm tốt cho kỳ sinh nở.
Yoga nhấn mạnh vào việc hít thở kết hợp với các động tác liên tục sao cho ăn ý, chính vì vậy tập Yoga là một cách giúp mẹ bầu thư thái đầu óc, quên đi những lo âu buồn phiền của công việc, giảm stress trong cuộc sống.
Skills you'll gain
No Data Available in this Section
Course content
0 sections
•
0 Lessons
•
0h 0m
Expand all section
Instructor
E
Edumall
Review
5
0 Review
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
No data
_1707189345290.png)
_1707189407137.png){kind=icon}