Yoga cho sức khỏe toàn diện (cấp độ Nâng cao)
Khoác học được thiết kế bởi đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và được cố vấn chuyên môn bởi đội ngũ Y sĩ y học cổ truyền. Gồm có 12 videos với thời lượng 60-75 phút/video - đủ thời gian để học viên có những trải nghiệm sâu sắc trong các tư thế. Cường độ tập luyện đề nghị: tập tuần tự từ video 1 tới 12, và mỗi video tập 2-3 lần để nắm vững và làm chủ được các kĩ thuật.
5
(0)
Yoga Hiểu Về Sức Khỏe (Yoga HVSK)
đ999,000
This course includes:
0 Lessons
0 hours 0 minutes
What you'll learn
Hướng dẫn tập luyện an toàn để chinh phục các tư thế nâng cao
Gia tăng kết nối giữa cơ thể và tâm trí, nâng cao sự tập trung và cảm xúc bình an qua từng buổi tập
Làm mạnh cơ lõi, tăng sức bền, sự linh hoạt và khả năng kiểm soát cơ thể
Tập luyện nâng cao với những kỹ thuật và định tuyến chính xác, nắm rõ chỉ định và chống chỉ định của từng tư thế
Skills you'll gain
No Data Available in this Section
Course content
0 sections
•
0 Lessons
•
0h 0m
Expand all section
Instructor
E
Edumall
Review
5
0 Review
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
No data
_1707189345290.png)
_1707189407137.png){kind=icon}