5
(0)
Trần Thế Long
đ399,000
699,000Khóa học này giúp học viên có khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một sức khỏe tốt hơn, duy trì trạng thái cân bằng cả về thể chất và tâm lý, có một tinh thần lạc quan và hướng đến một cuộc sống gần tự nhiên.
0 sections
•
0 Lessons
•
0h 0m
Expand all section
Giới thiệu
1 Lesson
•
02 minutes 10 seconds
02:10
Khởi động
3 Lesson
•
13 minutes 54 seconds
03:24
05:36
04:54
Ngồi vặn lườn
3 Lesson
•
12 minutes 01 seconds
03:19
04:19
04:23
Vặn lưng ngồi
2 Lesson
•
08 minutes 06 seconds
04:33
03:33
Cân bằng phần thân trên
2 Lesson
•
06 minutes 22 seconds
02:29
03:53
Quỳ cân bằng phần thân trước - sau
2 Lesson
•
07 minutes 38 seconds
04:54
02:44
Bài tập toàn thân
2 Lesson
•
06 minutes 43 seconds
03:09
03:34
Tấn nội lực, vặn mình đứng
3 Lesson
•
09 minutes 24 seconds
03:48
02:35
03:01
Cân bằng toàn thân
2 Lesson
•
09 minutes 15 seconds
04:44
04:31
Tập cột sống toàn thân
3 Lesson
•
08 minutes 55 seconds
01:56
03:42
03:17
Nằm ngửa tập cột sống
3 Lesson
•
10 minutes 57 seconds
01:55
04:59
04:03
Tập cột sống nằm
2 Lesson
•
06 minutes 52 seconds
02:35
04:17
Xoa bóp - Thư giãn
2 Lesson
•
14 minutes 31 seconds
05:08
09:23
Tổng kết
1 Lesson
•
01 minutes 25 seconds
01:25
Edumall
5
0 Review
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Scan to join Medoo's community
Copyright © Medoo | All right reserved
The website is running in test mode, waiting for licensing from the Ministry of Industry and Trade.