81:[["$","$89",null,{"fallback":null,"children":[["$","$L8a",null,{"moduleIds":["app/[locale]/category/[slug]/category-detail.paths.ts -> @/components/features/client/category"]}],["$","div",null,{"className":"bg-white pt-64 md:pt-[80px] tracking-wrapper pb-50 md:pb-[160px]","children":[["$","section",null,{"id":"$undefined","className":"h-section-container_section-container__tBavv category_category-header__RwmEb py-50","style":"$undefined","children":["$undefined",["$","div",null,{"id":"$undefined","className":"h-container_container__oQPuG","children":[["$","$L8b",null,{"parent":{"id":"659bda075ac3e0ac85783d5e","_iid":141,"createdAt":"2024-01-08T11:18:31.940Z","updatedAt":"2024-01-27T09:43:32.381Z","testing":false,"dataPath":",2,","code":"CA2000141","name":{"en":"Fitness | Sport | Meditation ","vn":"Fitness | Thể Thao | Thiền"},"type":"course","topicIds":[],"slug":"fitness-va-the-thao-659bda075ac3e0ac85783d5e","targetPage":"course","targetDocumentId":"","icon":{"id":"659bda025ac3e0ac85783d5d","_iid":539,"createdAt":"2024-01-08T11:18:26.866Z","updatedAt":"2024-01-08T11:18:26.866Z","testing":false,"name":"screen_shot_2024_01_08_at_17.54.50_1704712706864.png","isImage":true,"originalName":"Screen Shot 2024-01-08 at 17.54.50.png","url":"https://medoo.io/api/v1/upload/2024/01/08/screen_shot_2024_01_08_at_17.54.50_1704712706864.png","type":"image/png","encoding":"7bit","fieldname":"file","filePath":"upload/2024/01/08/screen_shot_2024_01_08_at_17.54.50_1704712706864.png","size":112434,"metadata":{"fieldname":"file","originalname":"Screen Shot 2024-01-08 at 17.54.50.png","encoding":"7bit","mimetype":"image/png","originalName":"Screen Shot 2024-01-08 at 17.54.50.png","name":"screen_shot_2024_01_08_at_17.54.50_1704712706864.png","filePath":"upload/2024/01/08/screen_shot_2024_01_08_at_17.54.50_1704712706864.png","destination":"public/upload/2024/01/08","filename":"screen_shot_2024_01_08_at_17.54.50_1704712706864.png","path":"public/upload/2024/01/08/screen_shot_2024_01_08_at_17.54.50_1704712706864.png","size":112434},"code":"OT2000000539"},"status":"active","description":{"en":"Fitness | Sport | Meditation ","vn":"Fitness | Sport | Meditation "},"isOutstanding":false,"priority":0,"isCloned":false,"categoryPath":",6,141,","orgIds":[],"parentId":"6541b96964d9e0261de5cbdf","createdById":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","updatedById":"65b0b90767ef133212a9c562","orgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","rootOrgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","seoTags":{"title":{"vn":"Hướng Dẫn Tập Thể Thao Fitness Tại Nhà | Medoo","en":"Hướng Dẫn Tập Thể Thao Fitness Tại Nhà | Medoo"},"description":{"vn":"Hướng dẫn tập thể thao fitness tại nhà, cho thân hình đẹp và cơ thể khỏe mạnh. Khám phá ngay!","en":"Hướng dẫn tập thể thao fitness tại nhà, cho thân hình đẹp và cơ thể khỏe mạnh. Khám phá ngay!"},"keywords":["tập thể thao tại nhà"," khóa học tập fitness tại nhà"],"robots":"INDEX, FOLLOW","url":"http://medoo.io/categories/fitness-va-the-thao-659bda075ac3e0ac85783d5e","image":{"id":"65d7067cb392fca1a76364a3","_iid":869,"createdAt":"2024-02-22T08:31:56.751Z","updatedAt":"2024-02-22T08:31:56.751Z","testing":false,"name":"thumbnail_category_vietnamese_1708590715761.webp","isImage":true,"originalName":"Thumbnail-category-Vietnamese.webp","url":"https://cdn.medoo.io/2024/02/22/thumbnail_category_vietnamese_1708590715761.webp","type":"image/webp","encoding":"7bit","fieldname":"file","filePath":"2024/02/22/thumbnail_category_vietnamese_1708590715761.webp","size":2023230,"metadata":{"fieldname":"file","originalname":"Thumbnail-category-Vietnamese.webp","encoding":"7bit","mimetype":"image/webp","originalName":"Thumbnail-category-Vietnamese.webp","name":"thumbnail_category_vietnamese_1708590715761.webp","filePath":"2024/02/22/thumbnail_category_vietnamese_1708590715761.webp","size":2023230,"bucket":"medoo.io","key":"2024/02/22/thumbnail_category_vietnamese_1708590715761.webp","acl":"private","contentType":"image/webp","contentDisposition":null,"contentEncoding":null,"storageClass":"STANDARD","serverSideEncryption":null,"metadata":null,"location":"https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/medoo.io/2024/02/22/thumbnail_category_vietnamese_1708590715761.webp","etag":"\"6173a590655443b8958e47377926de94\""},"code":"OT2000000869"}},"shareDataPaths":[],"sharingWithRootOrgIds":[],"ownerId":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","viewCount":50,"oldId-old":null,"markedField":"update_29_11_2024","parent":{"id":"6541b96964d9e0261de5cbdf","_iid":6,"createdAt":"2023-11-01T02:35:21.944Z","updatedAt":"2024-11-29T03:11:09.718Z","testing":false,"dataPath":",2,","code":"CA2000006","name":{"en":"Personal Development","vn":"Phát Triển Bản Thân"},"type":"course","topicIds":[],"slug":"personal-development","targetPage":"course","targetDocumentId":"","icon":{"id":"674930ccf624c2bb2d302d51","_iid":5400,"createdAt":"2024-11-29T03:11:08.070Z","updatedAt":"2024-11-29T03:11:08.070Z","testing":false,"name":"ban_than_1732849867986.png","isImage":true,"originalName":"bản thân.png","url":"https://cdn.medoo.io/2024/11/29/ban_than_1732849867986.png","type":"image/png","encoding":"7bit","fieldname":"file","filePath":"2024/11/29/ban_than_1732849867986.png","size":3784,"metadata":{"fieldname":"file","originalname":"bản thân.png","encoding":"7bit","mimetype":"image/png","originalName":"bản thân.png","name":"ban_than_1732849867986.png","filePath":"2024/11/29/ban_than_1732849867986.png","size":3784,"bucket":"medoo.io","key":"2024/11/29/ban_than_1732849867986.png","acl":"private","contentType":"image/png","storageClass":"STANDARD","location":"https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/medoo.io/2024/11/29/ban_than_1732849867986.png","etag":"\"1312c3dd8940601f403db39507c000dc\""},"code":"OT2000005400"},"status":"active","description":{"en":"Personal Development","vn":"Personal Development"},"isOutstanding":true,"isDisplayedOnMenu":true,"priority":0,"categoryPath":",6,","orgIds":[],"parentId":"","createdById":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","updatedById":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","orgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","rootOrgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","seoTags":{"title":{"en":"Personal Development","vn":"Phát Triển Bản Thân"},"description":{"en":"Personal Development","vn":"Personal Development"},"image":{"id":"674930ccf624c2bb2d302d51","_iid":5400,"createdAt":"2024-11-29T03:11:08.070Z","updatedAt":"2024-11-29T03:11:08.070Z","testing":false,"name":"ban_than_1732849867986.png","isImage":true,"originalName":"bản thân.png","url":"https://cdn.medoo.io/2024/11/29/ban_than_1732849867986.png","type":"image/png","encoding":"7bit","fieldname":"file","filePath":"2024/11/29/ban_than_1732849867986.png","size":3784,"metadata":{"fieldname":"file","originalname":"bản thân.png","encoding":"7bit","mimetype":"image/png","originalName":"bản thân.png","name":"ban_than_1732849867986.png","filePath":"2024/11/29/ban_than_1732849867986.png","size":3784,"bucket":"medoo.io","key":"2024/11/29/ban_than_1732849867986.png","acl":"private","contentType":"image/png","storageClass":"STANDARD","location":"https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/medoo.io/2024/11/29/ban_than_1732849867986.png","etag":"\"1312c3dd8940601f403db39507c000dc\""},"code":"OT2000005400"}},"shareDataPaths":[],"sharingWithRootOrgIds":[],"ownerId":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","viewCount":371,"oldId-old":null,"markedField":"update_29_11_2024"}},"name":"Yoga"}],["$","div",null,{"className":"$undefined","children":[["$","div",null,{"className":"xl:flex xl:flex-row xl:items-center xl:justify-between flex-col","children":["$","p",null,{"className":"text-[20px] sm:text-[24px] md:text-[48px] text-neutral-900 font-[600] w-3/4","children":"Yoga"}]}],["$","p",null,{"className":"md:text-18 text-14 text-neutral-800 xl:mt-0 md:mt-12 mt-8","children":[" ","Yoga"]}]]}]]}]]}],["$","div",null,{"id":"$undefined","className":"h-container_container__oQPuG bg-white my-50","children":[["$","p",null,{"className":"category_label__xNaL2","children":"Khóa học giúp bạn bắt đầu"}],["$","$L8c",null,{"className":"category_tabs__DSyFm","items":[{"label":"Tất cả","children":["$","$L8d",null,{"endpoint":"https://medoo.io/api/v1/online-courses/public","initialFetching":true,"pageSize":8,"useQueryParam":false,"children":[["$","$L8e",null,{"hiddenValues":{"filter":{"include":[{"relation":"instructor"}],"where":{"studyType":"$undefined","categoryIds":{"inq":["659695355ac3e0ac85782265"]}}}}}],["$","$L8f",null,{"categoryIds":"$90"}]]}],"key":"all"},{"label":"Online","children":["$","$L8d",null,{"endpoint":"https://medoo.io/api/v1/online-courses/public","initialFetching":true,"pageSize":8,"useQueryParam":false,"children":[["$","$L8e",null,{"hiddenValues":{"filter":{"where":{"studyType":"online","categoryIds":{"inq":"$90"},"isWeb3Course":{"neq":true}},"include":[{"relation":"instructor"}]}}}],["$","$L8f",null,{"categoryIds":"$90"}]]}],"key":"online"},{"label":"Học với giảng viên","children":["$","$L8d",null,{"endpoint":"https://medoo.io/api/v1/online-courses/public","initialFetching":true,"pageSize":8,"useQueryParam":false,"children":[["$","$L8e",null,{"hiddenValues":{"filter":{"include":[{"relation":"instructor"}],"where":{"studyType":"virtual","categoryIds":{"inq":"$90"}}}}}],["$","$L8f",null,{"categoryIds":"$90"}]]}],"key":"f2f"}]}]]}],["$","div",null,{"className":"category_recommendCourse__ess3j","children":["$","section",null,{"id":"$undefined","className":"h-section-container_section-container__tBavv py-[17px] w-[100%] h-[100%]","style":"$undefined","children":["$undefined",["$","div",null,{"id":"$undefined","className":"h-container_container__oQPuG","children":[["$","p",null,{"className":"category_label__xNaL2 text-white mb-36 text-center xl:text-left","children":"Khóa học nổi bật"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-center items-center flex-col","children":["$","$L8d",null,{"nodeName":"recommend-course","initialFetching":true,"endpoint":"https://medoo.io/api/v1/online-courses/public","pageSize":5,"useQueryParam":false,"children":[["$","$L8e",null,{"hiddenValues":{"filter":{"where":{"categoryIds":{"inq":"$90"},"isOutstanding":true}}}}],["$","$L91",null,{"categoryIds":"$90","bgClassName":"$undefined"}]]}]}]]}]]}]}],["$","div",null,{"id":"$undefined","className":"h-container_container__oQPuG pt-50 md:pt-64 flex justify-between items-center","children":["$","$L92",null,{"parents":[{"id":"6541b96964d9e0261de5cbdf","slug":"personal-development","name":{"en":"Personal Development","vn":"Phát Triển Bản Thân"}},{"id":"659bda075ac3e0ac85783d5e","slug":"fitness-va-the-thao-659bda075ac3e0ac85783d5e","name":{"en":"Fitness | Sport | Meditation ","vn":"Fitness | Thể Thao | Thiền"}},{"id":"659695355ac3e0ac85782265","slug":"yoga-659695355ac3e0ac85782265","name":{"en":"Yoga","vn":"Yoga"}}],"categoryIds":"$90","courseDatas":{"data":[{"id":"658d3a7300374edcf1c1b36b","_iid":192,"createdAt":"2023-12-28T09:05:55.563Z","updatedAt":"2024-01-18T04:08:46.046Z","testing":false,"dataPath":",2,","name":{"en":"Summary of effective back exercises - Hana Giang Anh","vn":"Tổng Hợp Các Bài Tập Lưng Hiệu Quả"},"totalRewardPoint":0,"totalLesson":17,"totalScore":100,"studyTimeInMinute":460.55,"description":{"en":"

Khóa học Tập Lưng Hiệu Quả: Bài Tập Tổng Hợp Cho Vóc Dáng Hoàn Hảo là một khóa học trực tuyến dành cho những người muốn sở hữu một tấm lưng khỏe mạnh, săn chắc và cân đối. Khóa học bao gồm các bài tập tổng hợp tác động đến tất cả các nhóm cơ ở lưng, vai,...

","vn":"

"},"slug":"tong-hop-cac-bai-tap-lung-hieu-qua-hana-giang-anh-658d3a7300374edcf1c1b36b","isPrivate":false,"marketPublicStatus":"market_published","status":"published","isFree":true,"optimizeProfits":true,"commissionPercentage":0,"isSharingRevenue":false,"timetableStatus":"not_created","createdById":"658d270900374edcf1c1b302","updatedById":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","seoTags":{"title":{"vn":"Tổng Hợp Các Bài Tập Lưng Hiệu Quả","en":"Summary of effective back exercises - Hana Giang Anh"},"description":{"vn":"Khám phá bài tập lưng hiệu quả trong chủ đề này! Tổng hợp những động tác tập lưng đỉnh cao giúp bạn có vóc dáng hoàn hảo. Bắt đầu ngay!","en":"Hana Giang Anh's course \"Summary of Effective Back Exercises - Hana Giang Anh\" focuses on providing an effective series of back exercises to develop back muscle strength and flexibility. Instructed by Hana Giang Anh, this course helps students strengthen and shape their back muscles through a variety of exercises."},"keywords":["Backexercise"],"robots":"INDEX, FOLLOW","url":"http://medoo.io/courses/tong-hop-cac-bai-tap-lung-hieu-qua-hana-giang-anh-658d3a7300374edcf1c1b36b","image":{"url":"https://i.ytimg.com/vi/6Y13dPcVw6c/maxresdefault.jpg"}},"studyType":"online","syllabusId":"658d3a7300374edcf1c1b36c","shareDataPaths":[],"avatar":{"testing":false,"name":"Tổng hợp các bài tập lưng hiệu quả - Hana Giang Anh","url":"https://i.ytimg.com/vi/6Y13dPcVw6c/maxresdefault.jpg","filePath":"https://i.ytimg.com/vi/6Y13dPcVw6c/maxresdefault.jpg"},"dailyUnixTimeFrame":["2023-12-27T21:00:00.000Z","2023-12-28T16:00:00.000Z"],"teacherIds":["658d270900374edcf1c1b302"],"orgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","rootOrgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","categoryIds":["6541b96964d9e0261de5cbdf","659bd9c25ac3e0ac85783d5a","659695355ac3e0ac85782265"],"skillIds":["658d3cb800374edcf1c1b39d","65a7885aea4fe2bfc1ac724b"],"isMandatory":false,"ratings":{},"avgRating":0,"enrollments":0,"priority":0,"isOutstanding":true,"viewCount":916,"participantCount":0,"totalRateTimes":0,"totalStudents":1,"mediaRoyalties":[],"hasCreatedRoyalties":false,"version":1,"willLearnDescription":[{"en":"Thực hiện các bài tập lưng một cách đúng kỹ thuật và hiệu quả ","vn":"Thực hiện các bài tập lưng một cách đúng kỹ thuật và hiệu quả "},{"en":"Tăng cường sức mạnh và độ săn chắc cho lưng ","vn":"Tăng cường sức mạnh và độ săn chắc cho lưng "},{"en":"Cải thiện tư thế và dáng đi","vn":"Cải thiện tư thế và dáng đi"}],"ownerId":"658d270900374edcf1c1b302","hasChildren":true},{"id":"658d41fa00374edcf1c1b4ab","_iid":194,"createdAt":"2023-12-28T09:38:02.507Z","updatedAt":"2024-01-18T04:08:41.839Z","testing":false,"dataPath":",2,","name":{"en":"Yoga and stretching exercises","vn":"Yoga Và Stretching: Cải Thiện Sức Khỏe Và Vóc Dáng"},"totalRewardPoint":0,"totalLesson":17,"totalScore":100,"studyTimeInMinute":424.3333333333333,"description":{"en":"

Khóa học Yoga Và Stretching: Cải Thiện Sức Khỏe Và Vóc Dáng tập trung vào hướng dẫn và thực hành các bài tập yoga và stretching để cải thiện sự linh hoạt, giảm căng thẳng cơ bắp, và tăng cường sức khỏe toàn diện.

","vn":"

"},"slug":"cac-bai-tap-yoga-va-stretching-658d41fa00374edcf1c1b4ab","isPrivate":false,"marketPublicStatus":"market_published","status":"published","isFree":true,"optimizeProfits":true,"commissionPercentage":0,"isSharingRevenue":false,"timetableStatus":"not_created","createdById":"658d270900374edcf1c1b302","updatedById":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","seoTags":{"title":{"vn":"Yoga Và Stretching: Cải Thiện Sức Khỏe Và Vóc Dáng","en":"Yoga and stretching exercises"},"description":{"vn":"Khám phá khóa học \"Các Bài Tập Yoga và Stretching\" giúp tăng cường linh hoạt, giảm căng thẳng cơ bắp và nâng cao sức khỏe toàn diện. Học và thực hành ngay!","en":"The \"Yoga and Stretching Exercises\" course focuses on instruction and practice of yoga and stretching exercises to improve flexibility, reduce muscle tension, and promote overall health."},"keywords":["Yoga","Stretching"],"robots":"INDEX, FOLLOW","url":"http://medoo.io/courses/cac-bai-tap-yoga-va-stretching-658d41fa00374edcf1c1b4ab","image":{"url":"https://i.ytimg.com/vi/CjHOyeuxxSw/maxresdefault.jpg"}},"studyType":"online","syllabusId":"658d41fa00374edcf1c1b4ac","shareDataPaths":[],"avatar":{"testing":false,"name":"Các bài tập yoga và stretching","url":"https://i.ytimg.com/vi/CjHOyeuxxSw/maxresdefault.jpg","filePath":"https://i.ytimg.com/vi/CjHOyeuxxSw/maxresdefault.jpg"},"dailyUnixTimeFrame":["2023-12-27T21:00:00.000Z","2023-12-28T16:00:00.000Z"],"teacherIds":["658d270900374edcf1c1b302"],"orgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","rootOrgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","categoryIds":["6541b96964d9e0261de5cbdf","659bd9c25ac3e0ac85783d5a","659695355ac3e0ac85782265"],"skillIds":["658d3cb800374edcf1c1b39d","65a7885aea4fe2bfc1ac724b"],"isMandatory":false,"ratings":{},"avgRating":0,"enrollments":0,"priority":0,"isOutstanding":true,"viewCount":889,"participantCount":0,"totalRateTimes":0,"totalStudents":1,"mediaRoyalties":[],"hasCreatedRoyalties":false,"version":1,"willLearnDescription":[{"en":"Cải thiện sự linh hoạt: Các bài tập yoga và stretching giúp kéo giãn các cơ và dây chằng, giúp cơ thể dẻo dai hơn ","vn":"Cải thiện sự linh hoạt: Các bài tập yoga và stretching giúp kéo giãn các cơ và dây chằng, giúp cơ thể dẻo dai hơn "},{"en":"Giảm căng thẳng cơ bắp: Các bài tập yoga và stretching giúp giải phóng căng thẳng, thư giãn cơ bắp, và giảm đau nhức ","vn":"Giảm căng thẳng cơ bắp: Các bài tập yoga và stretching giúp giải phóng căng thẳng, thư giãn cơ bắp, và giảm đau nhức "},{"en":"Tăng cường sức khỏe toàn diện: Các bài tập yoga và stretching giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, và hệ miễn dịch ","vn":"Tăng cường sức khỏe toàn diện: Các bài tập yoga và stretching giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, và hệ miễn dịch "}],"ownerId":"658d270900374edcf1c1b302","hasChildren":true},{"id":"658d4d4400374edcf1c1b6d1","_iid":197,"createdAt":"2023-12-28T10:26:12.713Z","updatedAt":"2024-02-24T04:27:21.242Z","testing":false,"dataPath":",2,","name":{"en":"Summary of effective PILATES exercises with Hana Giang Anh","vn":"Tổng Hợp Các Bài Pilates Hiệu Quả Cùng Hana Giang Anh"},"totalRewardPoint":0,"totalLesson":27,"totalScore":100,"studyTimeInMinute":752.4333333333333,"description":{"en":"

Khóa học Pilates của Hana Giang Anh là một nguồn tài nguyên toàn diện về các bài tập Pilates hiệu quả, giúp người tập đạt được các mục tiêu sức khỏe và thể hình của mình.

","vn":"

"},"slug":"tong-hop-cac-bai-pilates-hieu-qua-cung-hana-giang-anh-658d4d4400374edcf1c1b6d1","isPrivate":false,"marketPublicStatus":"market_published","status":"published","isFree":true,"optimizeProfits":true,"commissionPercentage":0,"isSharingRevenue":false,"timetableStatus":"not_created","createdById":"658d270900374edcf1c1b302","updatedById":"65b0b92567ef133212a9c596","seoTags":{"title":{"vn":"Tổng Hợp Các Bài Pilates Hiệu Quả Cùng Hana Giang Anh","en":"Summary of effective PILATES exercises with Hana Giang Anh"},"description":{"vn":"Khám phá bài tập Pilates hiệu quả cùng Hana Giang Anh. Hướng dẫn chi tiết giúp tăng cường sức khỏe và linh hoạt. Bắt đầu hành trình tập luyện ngay hôm nay!","en":"The course \"Synthesis of Effective Pilates Exercises with Hana Giang Anh\" by Hana Giang Anh focuses on instructing and synthesizing effective Pilates exercises to improve health and body condition."},"keywords":["Pilates"],"robots":"INDEX, FOLLOW","url":"http://medoo.io/courses/tong-hop-cac-bai-pilates-hieu-qua-cung-hana-giang-anh-658d4d4400374edcf1c1b6d1","image":{"url":"https://i.ytimg.com/vi/ACPI4Kn9jk8/maxresdefault.jpg"}},"studyType":"online","syllabusId":"658d4d4400374edcf1c1b6d2","shareDataPaths":[],"avatar":{"testing":false,"name":"Tổng hợp các bài PILATES hiệu quả cùng Hana Giang Anh","url":"https://i.ytimg.com/vi/ACPI4Kn9jk8/maxresdefault.jpg","filePath":"https://i.ytimg.com/vi/ACPI4Kn9jk8/maxresdefault.jpg"},"dailyUnixTimeFrame":["2023-12-27T21:00:00.000Z","2023-12-28T16:00:00.000Z"],"teacherIds":["658d270900374edcf1c1b302"],"orgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","rootOrgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","categoryIds":["6541b96964d9e0261de5cbdf","659bd9c25ac3e0ac85783d5a","659695355ac3e0ac85782265"],"skillIds":["658d3cb800374edcf1c1b39d","65a89719ea4fe2bfc1acaeca"],"isMandatory":false,"ratings":{},"avgRating":0,"enrollments":0,"priority":0,"isOutstanding":true,"viewCount":910,"participantCount":0,"totalRateTimes":0,"totalStudents":2,"mediaRoyalties":[],"hasCreatedRoyalties":false,"version":1,"willLearnDescription":[{"en":"Các bài tập Pilates với nhiều mục đích khác nhau: đốt mỡ, giảm cơ, đặc biệt là chữa đau vổ vai gáy dành cho phụ nữ muốn có vó dáng đẹp và giữ sức khỏe tốt ","vn":"Các bài tập Pilates với nhiều mục đích khác nhau: đốt mỡ, giảm cơ, đặc biệt là chữa đau vổ vai gáy dành cho phụ nữ muốn có vó dáng đẹp và giữ sức khỏe tốt "},{"en":"Cải thiện sức khỏe tổng thể: Pilates giúp tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai, khả năng cân bằng và sự linh hoạt của cơ thể. Từ đó, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp, giảm căng thẳng và mệt mỏi, nâng cao chất lượng cuộc sống ","vn":"Cải thiện sức khỏe tổng thể: Pilates giúp tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai, khả năng cân bằng và sự linh hoạt của cơ thể. Từ đó, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp, giảm căng thẳng và mệt mỏi, nâng cao chất lượng cuộc sống "},{"en":"Cải thiện vóc dáng: Pilates giúp săn chắc cơ bắp, giảm mỡ thừa, giúp cơ thể săn chắc, gọn gàng ","vn":"Cải thiện vóc dáng: Pilates giúp săn chắc cơ bắp, giảm mỡ thừa, giúp cơ thể săn chắc, gọn gàng "},{"en":"Giảm đau lưng: Pilates giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, từ đó giúp giảm đau lưng, cải thiện tư thế ","vn":"Giảm đau lưng: Pilates giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, từ đó giúp giảm đau lưng, cải thiện tư thế "}],"ownerId":"658d270900374edcf1c1b302","hasChildren":true},{"id":"65968e1f5ac3e0ac85781b6a","_iid":225,"createdAt":"2024-01-04T10:53:19.137Z","updatedAt":"2024-02-17T11:11:01.933Z","testing":false,"dataPath":",2,","name":{"en":"Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết","vn":"Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết"},"totalRewardPoint":0,"totalLesson":30,"totalScore":100,"studyTimeInMinute":1153.6333333333334,"description":{"en":"

Khóa học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - 30 Ngày Cực Chi Tiết là khóa học dành cho những người mới bắt đầu tập Yoga, giúp bạn nắm vững các kiến thức và kỹ năng Yoga cơ bản một cách dễ dàng. Khóa học gồm 30 bài tập, được chia thành 6 giai đoạn, từ khởi động đến thư giãn. Các bài tập được thiết kế khoa học, phù hợp với mọi trình độ, giúp bạn phát triển sức mạnh, sự dẻo dai và sự linh hoạt của cơ thể. Khóa học bao gồm những nội dung sau: Giới thiệu về Yoga, Kỹ thuật thở trong Yoga, Các tư thế Yoga cơ bản, Các bài tập Yoga nâng cao, Kỹ thuật thư giãn trong Yoga,...

","vn":"

"},"slug":"yoga-cho-nguoi-moi-bat-dau-tu-az-khoa-hoc-yoga-30-ngay-cuc-chi-tiet-65968e1f5ac3e0ac85781b6a","isPrivate":false,"marketPublicStatus":"market_published","status":"published","currency":"VND","isFree":true,"optimizeProfits":true,"commissionPercentage":0,"isSharingRevenue":false,"timetableStatus":"not_created","createdById":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","updatedById":"65b0b92567ef133212a9c596","seoTags":{"title":{"vn":"Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết","en":"Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết"},"description":{"vn":"Tham gia khóa học Yoga 30 ngày cho người mới bắt đầu từ A đến Z. Hướng dẫn chi tiết giúp bạn tập Yoga hưởng lợi ích toàn diện cho sức khỏe.","en":""},"robots":"INDEX, FOLLOW","url":"http://medoo.io/courses/yoga-cho-nguoi-moi-bat-dau-tu-az-khoa-hoc-yoga-30-ngay-cuc-chi-tiet-65968e1f5ac3e0ac85781b6a","image":{"url":"https://i.ytimg.com/vi/Qz8s4-ul2Js/maxresdefault.jpg"}},"studyType":"online","syllabusId":"65968e1f5ac3e0ac85781b6b","shareDataPaths":[],"avatar":{"testing":false,"name":"Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Từ A-Z) - Khóa Học Yoga 30 Ngày Cực Chi Tiết","url":"https://i.ytimg.com/vi/Qz8s4-ul2Js/maxresdefault.jpg","filePath":"https://i.ytimg.com/vi/Qz8s4-ul2Js/maxresdefault.jpg"},"dailyUnixTimeFrame":["2024-01-03T21:00:00.000Z","2024-01-04T16:00:00.000Z"],"teacherIds":["65968e775ac3e0ac85781bc0"],"orgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","rootOrgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","categoryIds":["6541b96964d9e0261de5cbdf","659bd9c25ac3e0ac85783d5a","659695355ac3e0ac85782265"],"skillIds":["658d3cb800374edcf1c1b39d"],"isMandatory":false,"ratings":{},"avgRating":0,"enrollments":0,"priority":0,"isOutstanding":true,"viewCount":957,"participantCount":0,"totalRateTimes":0,"totalStudents":3,"mediaRoyalties":[],"hasCreatedRoyalties":false,"version":1,"willLearnDescription":[{"en":"Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần ","vn":"Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần "},{"en":"Giảm căng thẳng, mệt mỏi ","vn":"Giảm căng thẳng, mệt mỏi "},{"en":"Cải thiện tư thế, vóc dáng ","vn":"Cải thiện tư thế, vóc dáng "},{"en":"Tăng cường sự linh hoạt ","vn":"Tăng cường sự linh hoạt "}],"ownerId":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","hasChildren":true},{"id":"65a786a7ea4fe2bfc1ac7052","_iid":296,"createdAt":"2024-01-17T07:49:59.346Z","updatedAt":"2024-01-22T05:00:58.561Z","testing":false,"dataPath":",2,","name":{"en":"Bài Tập Giảm vòng eo","vn":"Tổng hợp 5 Bài Tập Giảm Vòng Eo"},"totalRewardPoint":0,"totalLesson":5,"totalScore":100,"studyTimeInMinute":57.266666666666666,"description":{"en":"

Tổng hợp 5 Bài Tập Giảm Vòng Eo hiệu quả nhất thời lượng ngắn dành cho người bận rộn

","vn":"

Tổng hợp 5 Bài Tập Giảm Vòng Eo hiệu quả nhất thời lượng ngắn dành cho người bận rộn

"},"slug":"bai-tap-giam-vong-eo-65a786a7ea4fe2bfc1ac7052","isPrivate":false,"marketPublicStatus":"market_published","status":"published","currency":"VND","isFree":true,"optimizeProfits":true,"commissionPercentage":0,"isSharingRevenue":false,"timetableStatus":"not_created","createdById":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","updatedById":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","seoTags":{"title":{"en":"Bài Tập Giảm vòng eo","vn":"Tổng hợp 5 Bài Tập Giảm Vòng Eo"},"description":{"vn":"Khám phá 5 bài tập giảm vòng eo hiệu quả với hướng dẫn chi tiết tại nhà. Tự tin và thực hiện ngay để có vóc dáng hoàn hảo. Đón nhận sự thay đổi tích cực!","en":"Giảm 5cm vòng eo với chuỗi bài tập 5min"},"robots":"INDEX, FOLLOW","url":"http://medoo.io/courses/bai-tap-giam-vong-eo-65a786a7ea4fe2bfc1ac7052","image":{"url":"https://i.ytimg.com/vi/96hPmTzQn5M/maxresdefault.jpg"}},"studyType":"online","syllabusId":"65a786a7ea4fe2bfc1ac7053","shareDataPaths":[],"avatar":{"testing":false,"name":"Bài Tập Giảm vòng eo","url":"https://i.ytimg.com/vi/96hPmTzQn5M/maxresdefault.jpg","filePath":"https://i.ytimg.com/vi/96hPmTzQn5M/maxresdefault.jpg"},"dailyUnixTimeFrame":["2024-01-16T21:00:00.000Z","2024-01-17T16:00:00.000Z"],"teacherIds":["65a786edea4fe2bfc1ac707b"],"orgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","rootOrgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","categoryIds":["6541b96964d9e0261de5cbdf","659bda075ac3e0ac85783d5e","659695355ac3e0ac85782265"],"skillIds":["65a73936f7985a37ccea8223","65a74841df6a593ea54cc712"],"isMandatory":false,"ratings":{},"avgRating":0,"enrollments":0,"priority":0,"isOutstanding":true,"viewCount":838,"participantCount":0,"totalRateTimes":0,"totalStudents":0,"mediaRoyalties":[],"hasCreatedRoyalties":false,"version":1,"willLearnDescription":[{"en":"5 bài tập giảm vòng eo được nhiều người tập theo có hiệu quả tốt ","vn":"5 bài tập giảm vòng eo được nhiều người tập theo có hiệu quả tốt "},{"en":"Tiết kiệm thời gian cho người bận rộn, nhân viên văn phòng","vn":"Tiết kiệm thời gian cho người bận rộn, nhân viên văn phòng"}],"ownerId":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","hasChildren":true},{"id":"65a787d0ea4fe2bfc1ac7208","_iid":297,"createdAt":"2024-01-17T07:54:56.841Z","updatedAt":"2024-01-22T04:59:07.662Z","testing":false,"dataPath":",2,","name":{"en":"Các Bài Yoga Tốt Nhất","vn":"Tổng Hợp Các Bài Yoga Tốt Nhất"},"totalRewardPoint":0,"totalLesson":256,"totalScore":100,"studyTimeInMinute":4869.166666666667,"description":{"en":"

Yoga trị liệu là một phương pháp tập luyện Yoga chuyên biệt, được thiết kế để giúp giảm đau lưng, cải thiện sức khỏe cột sống và ngăn ngừa các vấn đề về lưng. Yoga trị liệu phù hợp với mọi đối tượng, kể cả người mới tập và người bị đau lưng nặng. Các bài tập Yoga trị liệu thường tập trung vào các vùng cơ bắp quan trọng của lưng, chẳng hạn như cơ lưng dưới, cơ lưng giữa và cơ lưng trên. Các bài tập này giúp giãn cơ, tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cơ lưng, giúp giảm đau lưng hiệu quả.

","vn":"

"},"slug":"cac-bai-yoga-tot-nhat-65a787d0ea4fe2bfc1ac7208","isPrivate":false,"marketPublicStatus":"market_published","status":"published","currency":"VND","isFree":true,"optimizeProfits":true,"commissionPercentage":0,"isSharingRevenue":false,"timetableStatus":"not_created","createdById":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","updatedById":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","seoTags":{"title":{"en":"Các Bài Yoga Tốt Nhất","vn":"Tổng Hợp Các Bài Yoga Tốt Nhất"},"description":{"vn":"Khám phá bộ sưu tập các bài Yoga trị liệu tốt nhất, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Lợi ích sức khỏe và thư giãn từ những bài tập Yoga chăm sóc toàn diện.","en":"\nYoga 30 phút trị liệu đau lưng ai cũng tập được\nYoga giãn mềm cơ giảm đau lưng, mỏi lưng\nYoga trị liệu thoát vị đĩa đệm hiệu quả dễ tập\nYoga cơ bản cho người mới tập và người bị đau lưng\nYoga trị liệu hướng dẫn bởi Đặng Kim Ba\n"},"robots":"INDEX, FOLLOW","url":"http://medoo.io/courses/cac-bai-yoga-tot-nhat-65a787d0ea4fe2bfc1ac7208","image":{"url":"https://i.ytimg.com/vi/PCQVJFyPGqw/sddefault.jpg"}},"studyType":"online","syllabusId":"65a787d0ea4fe2bfc1ac7209","shareDataPaths":[],"avatar":{"testing":false,"name":"Các Bài Yoga Tốt Nhất","url":"https://i.ytimg.com/vi/PCQVJFyPGqw/sddefault.jpg","filePath":"https://i.ytimg.com/vi/PCQVJFyPGqw/sddefault.jpg"},"dailyUnixTimeFrame":["2024-01-16T21:00:00.000Z","2024-01-17T16:00:00.000Z"],"teacherIds":["65a78819ea4fe2bfc1ac7249"],"orgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","rootOrgId":"64c26d98f84bc1f2a8c9264f","categoryIds":["6541b96964d9e0261de5cbdf","659bda075ac3e0ac85783d5e","659695355ac3e0ac85782265"],"skillIds":["65a73936f7985a37ccea8223","65a7885aea4fe2bfc1ac724b","65a75340ea4fe2bfc1ac6742"],"isMandatory":false,"ratings":{},"avgRating":0,"enrollments":0,"priority":0,"isOutstanding":true,"viewCount":949,"participantCount":0,"totalRateTimes":0,"totalStudents":0,"mediaRoyalties":[],"hasCreatedRoyalties":false,"version":1,"willLearnDescription":[{"en":"Các bài tập Yoga trị liệu hiệu quả dành cho mọi lứa tuổi: từ trẻ em đến người già, phụ nữ muốn duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe đẹp ","vn":"Các bài tập Yoga trị liệu hiệu quả dành cho mọi lứa tuổi: từ trẻ em đến người già, phụ nữ muốn duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe đẹp "},{"en":"Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng để có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng đẹp","vn":"Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng để có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng đẹp"}],"ownerId":"64c26d98f84bc1f2a8c92652","hasChildren":true}],"total":8}}]}]]}]]}],"$undefined",false]