Recovery - Phục Hồi Sức Khoẻ

Miễn phí

Khóa học bao gồm:

0 Bài học

0 giờ 0 phút

Đào tạo 5 hoặc nhiều người hơn?

Cung cấp quyền truy cập cho đội của bạn đến những khoá học hàng đầu?

Trải nghiệm giải pháp Business của chúng tôi

Bạn sẽ học được những gì

Các bài tập Pilates sắp xếp theo lộ trình, giúp người học tập luyện hiệu quả

Phương pháp giảm cân, cải thiện sức khỏe hiệu quả

Những kỹ năng bạn sẽ đạt được

Sức khỏeGiảm cânPhục hồi

Nội dung

0 chương

•

0 Bài học

•

0 giờ 0 phút

Mở rộng tất cả

Recovery - Phục hồi sức khoẻ 1
5 Bài học
•
94 phút 16 giây
RECOVERY DAY 1 - Chuỗi Pilates mông bụng phục hồi (Beginner to Intermediate)
17:11
RECOVERY DAY 2 - Chuỗi Pilates tập đùi và thăng bằng phục hồi (Beginner to Intermediate)
17:12
RECOVERY DAY 3 - Pilates cho cơ bụng chắc khoẻ (Beginner to Intermediate)
16:11
RECOVERY DAY 4 - Pilates hồi phục cơ bụng (Beginner to Intermediate)
24:09
RECOVERY DAY 5 - Chuỗi Pilates cơ lưng, bụng (Beginner to Intermediate)
19:33
Recovery - Phục hồi sức khoẻ 2
3 Bài học
•
85 phút 50 giây
Ngũ Hành Ngày 3 | Taichi, yoga giãn cơ cho cơ thể phục hồi
37:52
Pilates Mat - Bài tập Pilates siết bụng trên thảm - 100 calo - All level (Beginner friendly)
23:34
Bài tập trị liệu đau mỏi cổ vai gáy - All level
24:24

Quản trị viên

HG

Hana Giang Anh

Đánh giá

5

0 Đánh giá

5

(0)

4

(0)

3

(0)

2

(0)

1

(0)

Trống