Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc

Tổng quát về các khái niệm, hiện tượng, sự kiện và vai trò của cảm xúc: A "Đời là bể khổ Khổ do tham Khổ do giận Và khổ do si mê. Nhưng Phật còn dạy Và người chỉ ra Nếu ta chịu tu tập, Nếu ta chịu rèn luyện Nếu ta chịu chỉnh mình Thì đời là niết bàn Cho ta và mọi người xung quanh" B. Cảm xúc lan trong mọi ngóc ngách, đừng quên "thái độ": - Bác sĩ bên mỹ sẽ bị kiện, không phải bởi chuyên môn mà là ở thái độ thiếu ân cần và thiếu sự lắng nghe hay thờ ơ, vô cảm. - Bạn ghét nhau vì thái độ là vậy đó: nó tạo cảm xúc cực tiêu cực - Ai cũng có tính phật, tính sà. Thái độ là thứ quyết định bạn sẽ gọi tính gì lên từ họ chứ không phải cái mác, cái áo hay cái tên.  -Nlp đơn giản hiểu là lập trình, tạo phản xạ có điều kiện. Bố đánh con, cô đánh trò lần sau nhìn thấy bố, cô trừng mắt, nghe, nhìn, ngửi thoáng qua cảnh đó nghe người khác dọa bố, nhìn roi là sợ rồi.  - Thiền và phật giáo tạo chánh niệm giúp nhận ra động tâm, tâm biến hoại nên dễ làm chủ tâm thân hơn. Mất chánh niệm, sống với đau của quá khứ và tương lai sẽ dẫn đến quên hay không nhận ra trạng thái tiêu cực của mình. Đẩy cảm xúc lên cao đến mức chiến và biến với cả người thân yêu. C. Cảm xúc trong ăn, học, chơi và rèn luyện mà phụ huynh, quản lý, lãnh đạo và mọi người cần biết. Làm chủ cảm xúc, giải phóng con trẻ: - Với trẻ nhỏ, phụ huynh cần hiểu: chơi là học, nghịch là học, hỏi là học, tò mò là học, bẩn là học, chạy nhảy là học; và ngồi im quá là có khả năng có vấn đề về tâm lý, do đó ta cần tạo điều kiện cho con, tạo những giới hạn an toàn cho con và cần thỏa mãn nhu cầu tâm lý, sinh lý của con. Cần làm chủ cảm xúc khi bên con! Học vui vui học, không vui không học. Học vui vui làm, không vui không làm Chơi vui vui chơi, không vui không chơi Ăn vui vui ăn, không vui không ăn Vui ở đây mang tính tương đối, không có mẫu số chung, bạn sẽ hiểu cách làm chủ cái "Vui" Chúng ta cần niềm vui, năng lượng và sự thích thú để đạt hiệu quả trên con đường học, hành và làm cả đời. D. Cảm xúc không được kiểm soát: cảm xúc tiêu cực Làm sai, áp lực trong ra, ngoài vào, công việc, gia đình, bằng cấp. Năng lực nhỏ hơn áp lực. Luôn mất an toàn: huyết áp, đường huyết luôn tăng cho CHIẾN & BIẾN.  Mất ngủ, mất tập trung, đau cơ, đau đầu do cơ thể luôn gồng lên để chống áp lực. Thuốc gì đây??? Và sự thật là bệnh nhân phải dùng thuốc  cả tháng, cả năm hay cả đời một cách khó hiểu! Tâm là vua, tâm hay lắm. Trạng thái của tâm làm thay đổi trạng thái cuả thân và toàn cơ thể. Nhớ lại bữa ăn khi bạn vui, và bữa ăn khi Hiểu được bạn sẽ có trực giác hay Gut feelings về vấn đề.  E. Sinh lý học của cảm xúc: CẢM XÚC DO NÃO CHỨ KHÔNG PHẢI DO TIM. NÃO ĐIỀU KHIỂN CHẤT HÓA HỌC, HORMONE CÓ TÁC ĐỘNG LÊN TIM, PHỔI, DA, RUỘT, CƠ MÍ MẮT,.... NHƯNG TA NHẬN THẤY RÕ NHẤT Ở TIM. VÀ CON NGƯỜI BỊ DẪN DẮT, VÀ LUÔN ĐI TÌM CẢM XÚC thỏa mãn và Não dễ bị đánh lừa, dễ bị dẫn dụ. Các chất hóc môn của hạnh phúc và căng thẳng sẽ có câu trả lời cho những câu hỏi khó: - Tại sao bác sĩ tim mạch, tiến sĩ tim mạch mà vẫn chết vì bệnh tim mạch? - ‎Tại sao bác sĩ nội tiết, tiến sĩ nội tiết lại bị chết vì tiểu đường, hay cường giáp.  - ‎Và Gorgre Oshawa, cha đẻ của thực dưỡng cũng bị chết bởi nhồi máu cơ tim: bệnh khó có thể có khi ăn thực dưỡng. - ‎ Người Gầy cũng bị huyết áp cao, tiểu đường hay mỡ máu.  - ‎ Biết được tác dụng chính, phụ của các chất này, bạn sẽ hiểu cơ chế cuả chuẩn đoán bệnh của bác sĩ, lương y, cơ chế của vọng, văn, vấn thiết.  - ‎ Trong các bài thuốc mãn tính cho các của đông y thường có các vị làm an thần, giảm lo âu: táo tầu, hạt sen, tâm sen. Các bệnh lo âu thì cần phối hợp nhiều hơn. - ‎Và các liệu pháp: ám thị, nlp, thiền chữa bệnh, chữa mẹo, thôi miên, cũng lễ, nghi lễ mục đích là điều chỉnh tâm trong các cách thức khác nhau, giúp loại bỏ suy nghĩ niềm tin sai lạc giúp tâm tĩnh, an lạc hơn.